Masáž šíje, zad a rukou
- Masáž uvolňující blokády a napětí v oblasti ramen a šíje. Bolesti krční páteře patří k těm nejčastějším, stačí celý den pracovat u počítače nebo špatně ležet.
- Důležité je před masáží svaly nahřát aby byla masáž efektivní a účinná. Masírovat bez zahřátí je jako cvičit bez potažení.


